info@jinefem.com Bize Ulaşın: +90 242 317 00 66 ONLİNE RANDEVU DOKTORA SORU SOR

Havucun sağlık açısından önemini ne kadar biliyoruz ?

Havucun sağlık açısından önemini ne kadar biliyoruz ?

Havucun sağlık açısından önemini ne kadar biliyoruz ?

Kışın tezgahlarda bol bol gördüğümüz havucun çoğumuzun bilmediği bir çok faydası vardır. Çorbalarda, yemeklerde, salatalarda, mezelerde sıklıkla kullandığımız havuç ;

 Bol A vitamini ile gözlerin görme kapasitesini artırır.

Mide ve bağırsak rahatsızlıklarına karşı oldukça etkilidir.

 Kanı temizler.

Havucun yapısında bulunan falcarinol ve falcarindiolün; göğüs, akciğer ve kolon kanseri riskini azaltmaktadır.

Havuçta bol miktarda bulunan beta karoten, immün (bağışıklık) sistemi güçlendiren güçlü bir antioksidandır. Böylece kalp damar hastalığı ve eklem iltihaplanmalarını azaltmaktadır.

Cilde temizlik ve pembelik verir. Yaşlılığa karşı cildi korur.






Yukarı Çık